Reiky je japonské slovo pro univerzální životní enerii", božskou sílu, která nás oživuje. Zároveň může být jakousi životní cestou, která pomáhá rozvinout osobnost a přizpůsobit život vesmírným rytmům. Podstata reiky může být také chápána jako láska, ze které k nám proudí všeobsahující božské informace, radost a život. Reiky není pozitivní ani negativní, předstvuje nejvyšší vibrace životní energie, kterých může člověk dosáhnout. Umožňuje styk s živými impulzy světa a dodává pocit jednoty se vším. Všechny lidské problémy prý pramení z pocitu osamělosti, kdy lidé usilují o společnost a jednotu a touží po lásce a bezpečí.
Tuto metodu se může naučit téměř každý. Stačí, aby ve vás zasvětil mistr Reiky, tzv. vás znovuprobudil k průtoku této energie. Pak začne vašima rukama navždy přirozeně proudit. Reiki není myslí řízená, je to inteligentní energie, která sama nejlíp ví kde a jak má působit. Reiky přivádí tělo do harmonie na fyzické, mentální, emocionální i duchovní úrovni (nejde tedy jen o tělo fyzické). Dokáže odstranit energetické blokády, podporuje tvořivost a aktivní sebevyjádření. Přestane nás kupředu pohánět strach a motivací se stane radost. Pomocí ní můžete zlepšit a rozvíjet zdraví své, i kohokoliv jiného. Člověk pracující s reiky se stává pouze prostředkem průchodu této univerzální energie. Není proto léčitelem, jen energii předává, stává se vlastně jen pozorovatelem léčebného procesu.
Práce s reiky se od samého počátku zakládá na úctě k duhému. Nikomu tuto léčbu nesmíme nutit. Tato vesmírná životní energie uvolňuje partie těla, do kterých je vpuštěna. Někdy se při terapii mohou vyplavit na povrch nezpracované pocity a následuje citový výbuch. Jinak je naprosto bezpečná a nelze se jí předávkovat. Léčí nejen důsledek, ale i příčinu nemoci.